SLIEDRECHT – Het is gebleken dat veel sporters vragen hebben over de rol van voeding. “Wat moet je eten om alles uit jezelf te halen zodat je een optimale sportprestatie kunt neerzetten? Wat is het belang van onder meer eiwitten, koolhydraten en vocht inname?”, stelt gewichtsconsulente Erna Dijkstra. Zij heeft haar praktijk in de Prickwaert.
Erna Dijkstra biedt ondersteuning en tips bij afvallen, aankomen maar ook tips en adviezen bij emotie eten en adviezen om kinderen te begeleiden naar een gezond voedingspatroon. (Foto Gewichtsconsulente Erna Dijkstra)
Voor deze vraagstukken en een voedingsadvies op maat kunnen sporters nu ook terecht bij gewichtsconsulente Erna Dijkstra.
Gezond
Erna Dijkstra is sinds 2015 werkzaam als gewichtsconsulente in Sliedrecht en veel mensen hebben inmiddels de weg naar de praktijk gevonden. Dijkstra: “Bij het aanleren van een goede leefstijl hoort ook voldoende beweging ook daar worden adviezen over gegeven. Hoeveel beweging is een gezonde gewoonte? Hoeveel beweging is er nodig om af te vallen?” Erna Dijkstra is te bereiken via haar website.